心律不齐是小事出现这些情况别再被误导了

心律不齐经常出现在我们的体检报告中，有的人吓得闻风丧胆，有的人却不以为意。那么心律不齐到底是什么情况？都有哪些需要注意的？

心律不齐的原因

心律不齐是由于心脏病变导致心脏搏动异常的病理现象。心律失常是指心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速，心动过缓或心律不齐。精神紧张，大量吸烟，饮酒，喝浓茶或咖啡，过度疲劳，严重失眠等常为心律失常的诱发因素。

心律不齐的表现有哪些

1、窦性心动过缓

是指心跳每分钟60次以下，但是跳动规律。这种一般常见于运动员及坚持锻炼的人身上，因为运动可以使心脏功能增强，使心跳慢而有力。但若心跳每分钟在30次以下，则应请医生检查是否存在心脏方面的异常。

2、窦性心律不齐

这是正常生理现象，在没有先天心脏病的情况下，致死率很低。

3、心房颤动

往往代表有心脏病潜伏的可能性，且房颤时心输出量比正常锐减，导致血液在心房停留时间较久，容易引发严重的并发症如血管栓塞和脑中风等。

4、心室扑动

常为心室颤动的前奏，也常是临终前的一种致命性心律失常。发作时会严重影响心脏功能，需急诊且马上治疗

注意哪些来保护心脏

1、避免过度劳累

要及时休息，避免熬夜和过度操劳，多进食蔬菜水果等，适量运动，保持情绪的稳定，有助于减少心律失常的发作。

2、有症状要警惕

有的人不仅有心律失常的表现，还会有头晕等一系列反应，出现这医院做深入检查，不要恐惧检查。

3、健康饮食

注意均衡饮食，不要吃盐味过重的食物，减少盐分摄入，多吃一些膳食纤维和果蔬。

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