一天一穴心动过缓通里帮通里穴

通里——心动过缓通里帮

前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上1寸。

通里穴有通心络、清心火、宁心神的作用。主要治疗心动过缓、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进、胃出血、子宫内膜炎。按摩时用拇指尖点、按、揉。

一句话提醒：此穴是止血的经验要穴。

这样配穴有特效：通里+素髎、太冲，治心动过缓。通里+百会，治头痛目眩。

贴心提示：按摩此穴对心律失常患者有帮助。此类患者应保持规律生活，节制饮食，调节情绪，适量运动。

编者语：

DIY桂圆桑椹兔肉汤，可以滋阴补血、养心安神。

Step1兔肉克，桂圆肉30克，桑椹子15克，枸杞子15克，盐3克。

Step2将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净；兔肉洗净、切块，用开水去血水。

Step3将全部材料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。