石斛博士—石斛行业第一自媒体
在年早些时候,澳大利亚18岁的高中生、里约奥运冠军凯尔-查尔莫斯,在接受采访的时候说:“我还会参加训练,我的心率会随机上升,每半小时+次。我可以感觉到,让我都晕了。”这样糟糕的情况并不能阻止查莫尔斯在过去两年参过各种大型赛事。
在年11月6日,查尔莫斯被检出患有室上性心动过速,这个病会导致他偶发性心跳过速,甚至出现生命危险。
目前查尔莫斯的心脏状况已经威胁到他的运动生涯,继被迫退出澳大利亚国家短池锦标赛后,他又将放弃参加下个月举行的世锦赛。
心动过速会容易引起心、脑等器官供血不足,导致血压下降、头晕、晕厥、心绞痛、阿斯综合征、急性心力衰竭等,甚至猝死。
心动过速严重影响患者的身心健康,特别是有心脏疾病的患者一定要引起高度的重视。
心动过速是什么?正常成人的心跳每分钟60~次,如果超过次,就是心跳过快,医学上叫做心动过速。
心动过速的症状1室性心动过速
轻者可无自觉症状或仅有心悸、胸闷、乏力、头晕、出汗;
重者发绀、气促、晕厥、低血压、休克、急性心衰、心绞痛,甚至衍变为心室颤动而猝死。
2房性心动过速
常发生于患严重器质性心脏病和洋地黄中毒的病人,发作短暂或持续数月。当房室传导比率变动时,听诊心律不恒定,第一心音强度发生变化。
引起心动过速的原因1生理因素
如运动、情绪激动、饮酒、浓茶、咖啡等,通过兴奋交感神经而引起心动过速。
2病理因素
高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速。
预防及治疗心动过速,我们可以这样做:
1饮食原则(不复杂,注意原则就行)
饮食原则:
饮食要规律,适宜高钾低钠饮食;
多吃富含维生素C的食物;
可适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类),以保持大便通畅;
忌高盐、高蛋白质、高热能饮食;
忌食辛辣食物;
戒烟酒、咖啡。
2服用药物(有必要)
西医治疗:
药物治疗,如利血平、心得安、异搏定等。
缺点是治标不治本、易反复、副作用大。
中医调理:
中医食疗法,辨证论治痰火扰心、阴虚火旺、气阴两虚等。
优点是标本兼治,复发率低,无副作用。
3日常保健(有效果)
要做到生活规律、起居有常;
要避免过度劳累,注意劳逸结合;
要避免精神紧张,每天要开心快乐、精神乐观;
适当锻炼身体,防止感冒。
石斛能防治心动过速的原因铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛被称为“滋阴圣品”,可以滋润你的心脏,把心脏的不良症状都给调理好,所以可以预防心动过速的出现。
铁皮石斛养阴,有助于宁心,它能补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑,滋养心阴,改善心肌营养,疏通心脑血管,降低心火,所以石斛对于防治心动过速很有帮助。
石斛防治心动过速的吃法1单吃石斛A.铁皮石斛鲜条每日用量10克,可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克,可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克,可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛,效果最佳。
2调心法用药:铁皮石斛、玉竹、白芍、阿胶各10克,党参15克,五味子5克。
方法:先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,兑入另行烊化的阿胶汁,分2次于空腹温服。
功效:用铁皮石斛合玉竹、白芍、阿胶养阴益精,党参益气,五味子养心,对于气虚血亏,眩晕、疲乏、胸闷气短、心悸不宁病症较为适宜。
3清心法用药:铁皮石斛、苦参、麦冬各10克,胆南星、五味子各6克,柏子仁12克,砂仁3克。
方法:先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,入砂仁煮5分钟,滤取汁;然后再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于饭后1小时服用。
功效:用铁皮石斛与麦冬、五味子同用,养阴益心,苦参清心火,柏子仁安心神,胆南星祛痰;砂仁行气,对心动过速兼见胸闷不适者较为适宜。
注意:石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。
特别提醒:
石斛哥强烈建议你,每天不要精神紧张,要想开点,每天要多笑笑,那么所有的疾病自然会跑走。
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