心律失常并不可怕,可怕的是遇到这些问题

在医院问诊时，常听患者表述自己的病情，紧张、兴奋之余，总感觉到自己的心脏在“扑通扑通”的强烈搏动；在大量吸烟、饮酒、受到刺激后，心脏会“怦怦乱跳”。其实，这一切都是身体对心脏正常的调节反应。

有些人平时没做什么特别的事，仍会莫名感到心前一阵慌乱，心跳似乎很不规律，经常出现气短、胸闷等情况。这又是怎么回事？

心慌，心跳不规律、胸闷气短、喘不过气，这些都是心律失常的症状表现。心律失常在任何年龄段都有可能发生，而心律失常也有很多种表现形式，如心动过速、心动过缓、早搏、房颤、心律不齐等，一般青年人发生心动过速、早搏，而老年人会出现房颤、室性心动过速等。

心律失常并非那么可怕

当发生心律失常时，多数人会出现明显的心慌、心悸、胸闷等症状，觉得这和心脏疾病一样非常严重！实则不然，心律失常可分为非器质性和器质性两大类。

非器质性心律失常

可以由不良生活习惯等引发，比如作息不规律、常喝浓茶和咖啡、吸烟、酗酒等都属于不良生活行为，可能引发早搏、心动过速、心律不齐等。另外，过大的工作压力、家庭矛盾、夫妻生活不和谐等都可以导致情绪波动，从而刺激引起各种早搏或心动过速等。这类情况，只需通过改善生活方式，养成良好的生活习惯，便可远离。

器质性心律失常

由冠心病、心肌病、心衰、风心病等各种心脏疾病导致的心律失常就是器质性心律失常。器质性心律失常不仅会引发明显的心慌、气短、胸闷、胸痛等症状，加重原发病，还有可能导致心跳骤停，对生命造成威胁。

发生心律失常时，哪些问题需要时刻警惕

1.一生中，1/4的人会房颤

房颤，是最常见的心律失常，主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。房颤通过发病时的普通心电图和动态心电图均可捕捉到并确诊，但表现因人而异。最常见的是心慌，也有些人可能会感觉胸闷、气短或者出汗。

2.心动过缓低于40要警惕

正常成人的心率在60～次/min之间，低于60次称为心动过缓。最常见的是窦性心动过缓，多见于老人和运动员。严重的心动过缓，如窦性停搏或严重的房室传导阻滞，多见于老人或器质性心脏病患者。

3.出现早搏需不需要治疗

心脏工作，如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就像是演奏舞曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。

临床中，有些早搏没有症状，仅在体检做心电图时被发现。如果早搏是体检查出来的，患者无任何感觉，不影响日常生活，这种情况大多不用治。若症状明显，应在医生指导下治疗，如服用抗心律失常药物或接受治疗。

远离心律失常，我们该如何做

心律失常的危害，想必大家通过上文已经有所了解。但具体如何做才能防患于未然呢？

1.定期体检

很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。

2.运动要适量

长期剧烈运动者，房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。

3.维持健康体重

肥胖与房颤的发生呈线性相关，体重指数(BMI)每增加1，房颤风险增加4%～8%。

此外，健康饮食、改善睡眠和心态也有助防治心律失常。高血压、糖尿病、冠心病、呼吸暂停综合征、甲亢等都可诱发心律失常。积极治疗原发病能减少心律失常发作。

内容来源：心脏病防治联盟

监制：刘一编辑：笑笑

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