节日聚会，小心提防假日心脏综合征

圣诞节、元旦刚过，很快就会迎来喜气洋洋的春节。美食醇酒，假日总是让人很放松，会有很多聚会。许多人就会在生活方式和饮食上有所放纵，就可能引起心脏疾病的发生。

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大家会疑惑有这么严重吗？

缘由是因为这个节日恰逢冬季，人体血管收缩导致血压增高，心脏负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，会使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚至闭塞。不仅如此，冬季也是心衰、心律失常的高发期。还有就是“假日心脏综合症“搞得鬼。

这时就要给大家科普一个名词“假日心脏综合征“，是指节假日期间，特别是大量饮酒后出现的以心律失常为主要表现的一类综合征，会有一些人突然感到心悸难忍、胸痛、气短等。

这种综合征大多没有基础心脏疾病，而是与不良生活习惯、情绪波动密切相关，多表现为各种心律失常如早搏，阵发性心动过速，房颤或房扑，以房颤较多见。

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那如何避免假日综合征的发生呢？

心内二科刘平主任提醒大家，尽管到了假期，大家也要生活规律、避免熬夜、通宵娱乐、戒烟限酒，避免暴饮暴食，同时注意情绪的控制，避免因情绪的激动发生意外。

如果您平时就有心脏问题，一定要按时服药，切莫随意停药，饮食上尽量减少高脂肪、高盐食物摄入，避免过饱，结合自身适度锻炼，外出旅游，应随身携带急救药品，出现身体不适时，应及时就医，让我们一起愉快的迎接新年。

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稿件来源：心内二科

责任编辑：金萌萌蔡丽杰

美工编辑：蔡丽杰

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