窦性心动过缓的日常生活饮食应注意

㈠、合理饮食调摄:

饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物,避免食用过硬不消化及带刺激的食物吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素,应戒烟忌酒

㈡、注意防治大便干燥,保持大便通畅,对心律失常病人非常重要

1、防止大便干燥的原因:

大便大燥害处多,它使病人临厕努挣,烦躁不安,可以使腹压增高,大量血液回流心脏,造成心脏负担过重,而加重心律失常,诱发心力衰竭

对于有冠心病的病人,还可诱发心绞痛,甚至急性心肌梗塞、心脏破裂,导致死亡因此,保持大便通畅,对心律失常病人非常重要

2、引起便秘的原因很多:

过食辛辣,肠道积热;热病后余热未清,津液耗伤;忧思过度,情志不舒,久坐少动,过度疲劳,饮食失调,年老体虚,气血不足,均可引起便秘一些病人还应排除直肠、结肠的占位性病变及痔疮、肛门狭窄等器质性病变所引起的便秘

3、便秘患者如厕应注意:

如果已发生便秘,则不要强行解大便,可事先采取一些临时性的通便措施如用开塞露、甘油栓塞肛,或用温肥皂水灌肠,也可用麻仁润肠丸等中成药内服最好不用番泻叶,因其泻下力量较强

上述方法都是些临时性的,并不能从根本上解决问题,还可能使患者对药物产生依赖心理

4、便秘的防治:

除了临时使用上述方法外,还应了解便秘的原因,采取不同措施,从根本上解决问题

⑴、防止便秘应注意为防止功能性便秘发生要注意以下几点:

①、要注意饮食调整,忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果如果患者便秘持续时间较长,大便呈粗条状,不带有粘液,便意不强烈,又无腹痛,称弛张性便秘,应多吃富含维生素的食物及蔬菜如果便秘间断发生,多在精神紧张时加重 ,饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛,大便呈球状,带有粘液,虽有便意但难以便出,称痉挛性便秘,则应以吃软食为主

②、预防津液耗伤平时应多饮水,尤在夏季应注意补充体内水份分,有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升),加上饮食中的水分,每天入水量不宜少于2200毫升有严重心力衰竭的心律失常患者,饮水量应按医生指导进行

③、心律失常病人应劳逸结合,注意避免忧思过度,多做适合自己的户外运动,这样可以增加肠蠕动还可以按摩腹部,被动增加肠蠕动,以防止便秘的发生

④、养成良好的排便习惯应养成晨起定时大便的习惯晨起没有便意也要多蹲一会儿,坚持日久,可以形成条件反射,养成定时大便的习惯

⑵、还有许多行之有效的食疗方剂,以下加以简单介绍

①、鲜蜜饮:取蜂蜜2～3匙,加温开水半杯,搅匀后饮用,每日2～3次

②、桃肉散:将核桃炒香后研末,睡前服20克,通便后改为10克

③、黑芝麻饮:黑芝麻适量,炒熟,每次1匙,用蜂蜜调,温开水冲服