ldquo垃圾睡眠rdquo对身

晚上睡不着、夜间容易醒、早上起不来...你是不是都中招了！失眠一直困扰着很多人，它严重影响着我们的身心健康，严重时还会引起很多疾病。

引起失眠的原因很多，其中一个诱因和心脏息息相关，值得我们重视。许多心血管疾病患者常常伴有失眠的情况，但通过中医中药治疗，能够治疗心脏疾病，帮助改善睡眠。

想知道这是怎么做到的吗？今天栏目，方回春堂龚一萍医生和大家谈谈失眠与心律失常之间的关系。

失眠和你的心有关

引起心律失常的原因很多，根据龚一萍医生多年的临床经验，睡眠障碍是心律失常发病的重要因素之一。当心血管病人因心律失常前来就诊时，追问病史时有相当一部分病人有失眠的问题。

失眠是心律失常的一个诱发因素，也许大家感觉很奇怪，失眠为什么和心律失常有关系，今天就和大家简单讲讲其中的缘由。

临床上经常看到心血管病人伴有失眠的情况，而且比例非常高。这是什么原因呢？

早在二千多年前中医就有心主血脉又主神志之说。古人认为人的精神意识活动要靠心血，心阴的滋养，心气心阳的功能强大。

中医观念是人有血肉之心，即我们通常讲的实体心脏，同时又有神明之心，关系到人的思维、情绪。在中医看来，因此失眠与心密切相关。

过度劳累阴血亏虚

中医认为，直接与心脏有关的失眠因素主要有两大类。我们先来说说第一大类：人体的各种虚损导致。

中医认为人是一个整体，精神情志活动与五脏相关，其中心主血脉。现代通常讲的失眠按中医辨证无非虚实两大类。

过度疲劳：这类病人往往有过度疲劳的情况，比如平时工作生活过度劳累，长期思虑过度，手术损伤元气或长期脾虚便溏。

案例分享

有个病人因心律失常来看病。因为之前做过手术，恢复不好，出现心律失常的症状，吃心律平效果也不好，于是来尝试中医。

病人说自己心跳的慌，睡眠质量差，容易失眠，龚医生按脉望色后，发现这病人同时伴有疲劳症状，特别是活动后。面色不好没有光泽，甚至手足发凉，大便稀，一天好几次，心悸心慌等慢性损伤。

中医对此类的失眠有专门的方药治疗，并且嘱咐病人近期不要过度运动，注意饮食调节，两个月治疗下来，早搏没有了，失眠也好了。

阴血亏虚：这类病人由于禀赋体质，人偏瘦或思虑过多耗伤阴血、慢性病长期耗损，心体失养，也会出现失眠，心慌。

这类人出现心律失常伴有失眠时，可以先自查一下，照看看自己的舌象，如果舌象颜色很红，上面一点舌苔也没有，或有许多小裂纹，提示阴血不足。但是这类情况服用抗心律失常药或安眠药是解决不了问题的。

案例分享

有个病人因误服壮阳药来看门诊，就诊时以失眠、心悸、心慌为主诉，按脉心跳多次/分，失眠，晚上兴奋得不得了，舌色呈现绛红色，一点舌苔也没有。

用中药滋养阴血，安神复脉治疗后痊愈。

忧思焦虑

第二大类是较常见的忧思焦虑，恼怒致心肝火旺，这是现在失眠发病比例最高的类型。

现代社会的高强度快节奏，不同年龄层次的病人存在着不同的心理问题。

主要表现为入睡难，半夜易醒，胸口部位长期有紧缩感，喉咙有梗阻感，甚至四肢发麻，震颤，受惊吓时心悸明显，忧郁多思、容易发脾气。

当出现心悸心慌失眠这些症状时，中医认为是心主神明，是神被火邪所扰了。

案例分享

曾经有一位病人，因生意不顺而情绪焦虑，彻夜不眠，即使睡了也就2-3个小时，长期的失眠后有心悸心慌早搏的症状出现，服用过镇静安眠的西药，一段时间后还是回到原来的状态。

看中医时，心肝火旺，用中药清心肝泻火安神，失眠慢慢好转。

总之，失眠是个全身性的问题，除了上面讲到的两大类外，还可见痰湿內盛、心肾不交等其它因素。

无论什么因素，失眠会是心脏疾病的加速器，是加重心律失常的一个因素。

名医推荐

龚一萍

主任中医师教授博士生导师

主治：内科常见病、多发病。特别擅长治疗心血管疾病，如各种疾病引起的室性早搏、房性早搏、窦性心动过速或窦性心动过缓等心律失常疾病、慢性心力衰竭、病毒性心肌炎、冠心病、胸痛、冠脉支架术后、高脂血症、心脏植物神经功能紊乱、糖尿病、高血压等。

擅长治疗各种急慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎等胃肠道疾病，各种急慢性咳嗽、失眠、口腔溃疡、便秘及慢性虚损性疾病和亚健康的康复调理。

坐诊信息

河坊街馆：周日全天

城西馆：周三下午

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本文系原创，龚一萍医生供稿

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