憋尿淮安一小伙憋出大事了看完吓得我赶紧

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憋尿这件事儿，相信大多数朋友都有过。（你敢说你从没憋过？）

那种呼之欲出，难受至极的憋着的感觉↓↓↓

薄荷喵：一次和朋友开车出去，在服务区停下上厕所，忽见一长途客车上跑下一名女子，身穿长裙，边跑边尿！Σ(っ°Д°;)っ

想飞的蚂蚁：有一次，偶同桌在课堂上使劲憋尿，老师以为他在做小动作，就点他起来回答问题，他刚刚站起来就尿出来了，喷了将近半分钟。(????)?

冷月醉夕阳：憋着憋着就习惯了，憋着憋着就尿路感染了，感染以后会左立不安老是想去尿尿但是每次去都没有...

(￣Д￣)ノ

憋尿的事儿真的很常发生...

或是在温暖的床上

或是在严肃的考场上

或是在长途大巴上

或是在重要的会议上

或是在找不到厕所的大街上

淮安一小伙子，竟憋出了大！问！题！小李今年26岁，结婚已经3年，但妻子的肚子一直没见动静。

在家里老人的催促下，小两口来到市妇幼保健院生殖健康中心做检查，结果发现问题出在小李身上，他患上了无精子症。

小李大为不解，自己年纪轻轻，怎么就失去了做爸爸的权利呢？在和小李的交流过程中，医生逐渐了解到了部分原因。原来，小李由于工作关系，应酬和熬夜都比较多，常常在酒桌上一喝就是半天。为了能让客户喝得高兴，同时也考虑到自己的面子问题，小李通常全程陪同，就连有了尿意也强忍着。“经常憋尿可能会引发尿路感染，最终导致了无精子症的发生。”

市妇幼保健院生殖健康中心副主任医师张继跃表示，除了经常憋尿外，熬夜、吸烟酗酒、久坐不动、接触化学药物或辐射、过度频繁地泡温泉等不良生活习惯都是精子杀手，会降低男性的生育能力。

憋尿七宗罪，你中招了吗

俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排除身体内的废料，还对泌尿系统有自净作用。尿尿憋太久，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病↓↓↓

尿路感染

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

膀胱炎

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

肾盂肾炎

膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。

前列腺炎

有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

“心”病

憋尿使全身神经高度紧张，可引起自主神经紊乱，出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说，无异于火上浇油。

排尿性晕厥

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

万一憋尿，可以这样来减害↓↓

在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好再补充大量水分，强迫自己多次小便。这还可以冲刷膀胱，避免细菌滋生。

养成5个习惯，让你避免憋尿

⒈外出前、睡觉前排尿

⒉工作或学习的休息间隙去排尿

⒊不贪念被窝，有尿意一定要赶紧去解决

⒋喜欢打麻将或玩游戏等的人儿，不要憋，尿完再继续耍

⒌特殊人群更要注意

●孕妇

憋尿时间太长，一旦出现感染，如果没能及时处理，炎症甚至还会影响顺利生产，可能出现流产、早产等。

●前列腺炎患者

有前列腺的人群，因为增大的前列腺组织会压迫尿道，所以一有尿意就应该排尿。

●高血压患者

憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；

同时，长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张。所以，有高血压的朋友也尽量少憋尿~

憋尿，这事儿真伤人！

来源：家庭医生

记者：傅停停

编辑：金义旻

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