人体从上到下的穴位精华,艾灸人士必知

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人体八要穴歌

肚腹三里留，腰背委中求

头项寻列缺，面口合谷收

心胸取内关，小腹三阴谋

坐骨刺环跳，腿疼阳陵透

1、“肚腹三里留”

意思是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都可以艾灸或者按摩足三里来进行治疗，效果也非常好。

足三里属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

2、“腰背委中求”

治疗腰背部位的疾病，首先可以考虑委中穴。腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方腱盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚、虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要可以考虑这个穴位。

腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

3、“头项寻列缺”

所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等疾病，都可以用艾灸或者按摩列缺穴等方法来治疗。

列缺穴是肺经的络穴，因为肺与大肠相表里，肺经有一条支脉，从手腕处分出，由列缺直下，出食指尖端，与大肠经相衔接。大肠经的循行自手至头，列缺穴联络表里二经，通过阳经的配偶关系，能贯通阴阳之气，也就同样能够影响头面颈项部。

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

艾灸、针刺、按摩列缺穴可治疗头面部疾病：如头痛、偏头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。

4、“面口合谷收”

这是因为合谷穴所在的手阳明大肠经是从手走向头面部，因此，头面部各种病症，如视疲劳、黑眼圈、鼻炎、感冒鼻塞、鼻出血、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、腮腺炎、面神经麻痹引起的口眼歪斜等，均可通过合谷穴治疗。

在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，也就是我们平常所说的“虎口”。

5、“心胸取内关”

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，主治：心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

6、“小腹三阴谋”

三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

7、“坐骨刺环跳”

这里的坐骨并不是指西医概念上的坐骨这一个部分，而是从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚，所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。

在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

8、“腿疼阳陵透”

为什么叫“腿疼阳陵透”？其实就是说阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关，使它的气血流通。像老年人的风湿老寒腿，肌肉拉伤，静脉曲张等，都可以艾灸或针刺或按摩阳陵泉穴来治疗。

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

准备好了吗？一起去迎接一场抗击慢性疾病的革命！

小编推荐：

简单实用降压方，永远不做高压人

血压高别总吃药

战胜高血压很简单，用对这个天然调理方，血压稳定/80，终身没有心脑症！

这不是一篇普通的科普文章，如果你多年血压高老吃药，花3分钟读懂它，一定会帮你战胜高血压，摆脱药物依赖，远离心脑症！

今天，实事求是的告诉大家：高血压、心脑病人最大的无知，就是只知道吃降压药吃阿司匹林，世界上从来没有哪一个高血压患者，是靠打针吃药治好的。打针吃药注定造成终身依赖，并发症缠身。我就是最好的例子，漫漫抗压路，整整10年，满是辛酸泪。

这10年，我经历过血压/！饱受过脑梗、心梗的恐惧！尝试过5种降压药联合用药！钱花了、罪受了、折腾久了，后来并发症缠身，我绝望了，整夜痛哭！到底谁来救救我们高血压人？！

万幸，我遇到了聂院长。不仅帮我很快战胜了高血压，而且脑梗也变好了，血压稳定在/80，摆脱了并发症，甩掉了药罐子，活的跟正常人一模一样，今天如果你想尽快血压正常，恢复正常生活，那下面的内容很重要。我以一个10年过来人的经验，希望把我曲折的经历告诉大家，能帮助病友们快速战胜高血压，远离药物毒害，不花冤枉钱，不做“高压人”！

我是一个退休教师，年的时候，我还不知道自己血压高，只是头晕、头胀、手脚发麻、发凉，我还以为是年纪大了，休息休息就好了，当时工作忙，也没在意。可谁知道后来，去菜市卖菜的时候觉得天旋地转突然昏倒了，到医院一检查才知道，血压达到了/。

我患上高血压后，当时没有恐慌，精心选择降压药，刚开始只用硝苯地平，血压下不来，2年后吲达帕胺片、盐酸普萘洛尔片3种药联合用，第5年，血压/，实在控制不住了，就尝试各种特效药，这些加起来一年怎么也得好几万，可是血压还是控制不住，慢慢的心脑功能逐渐下降。

虽然竭尽全力，却最终无能为力，我到现在才真正弄明白“不吃降压药是自杀，吃降压药是慢性自杀”，降压的最终结果就是并发症缠身！病急乱投医，后来又尝试了降压的偏方、老方，结果完全不管用，导致脑梗心梗爆发！我真的绝望了！

在这求医问药期间，我认识了很多高血压病友，说真的，很多人比我惨多了！得病10年以上的，卧床不起的，生活不能自理的，花钱如流水，简直是生不如死……

10年降压不如一次调理真是快！

刚用了3个月头脑清醒了身体轻盈了血压正常

在一次最新的高血压医学研讨会中，我了解到高血压心脑血管疾病吃药注定终身依赖，并发症缠身！同时，我遇到了聂院长，它是原来内部流传、专门给高层高血压人的调理方，已经帮助很多老病友“血压正常、停药、摆脱了并发症！”我带回去仔细研究，里面都是纯天然的降压植物，无任何副作用，老方法不管用，不妨试试新方法，真是快，吃上10天，我就感觉身上特别轻，头晕的毛病没了，乏力气短也好了，一天比一天好，第20天的时候，我觉的身体又是我自己的了，我觉得我有希望了，我可以战胜病魔重生了。第30天以后，心脑正常了，血压/80，，比正常人还健康。

重获健康的我，喜极而泣！

我之所以花费精力把聂院长分享给大家，是因为我被高血压折磨了10年，但是通过这个快速有效的调理方法，我重获了新生。我要分享的经历就这么多，病友们，我是强烈建议你不要放弃，试试这个好方法，把血压控制住，远离并发症比什么都强，因为太受罪了！！！如果你们希望把高血压心脑病解决，试一试总不会有大碍！少走弯路，少花冤枉钱，相信你也同样会惊叹于它的效果，早日恢复正常生活。

高血压人最大的无知，就是只知道吃药降血压，却不知道科学调理！世界上从来没有哪一个高血压患者，是靠吃药治好高血压的！你是想天天打针吃药，最终并发症缠身？还是想一次调理，血压平稳、甩掉心脑症，轻松多活20年？

·国际高血压学会联合倡导：科学调理是唯一平稳血压、远离并发症的有效手段！

·在欧美、日本等发达国家：高血压人不再依赖打针吃药降压，科学调理受到热捧。

·如今，中国科研团队，根据原内部流传、专门给高层高血压人的调理方，采用纯天然的降压植物，成功研发降压调理方，是现代调理医学与精尖领域医学的完美结合，目前已经入选高血压专用调理推广项目，让众多高血压人过上正常人的生活。

事实胜于雄辩，聂院长，给高血压人群做一次调理，调理心脑，调理血管，清除血管“污垢”，还血管光滑如初！消除三多一少，平稳血压，停服降压药，解放高血压人的嘴，想吃就吃，摆脱心脑症20年不发病！尽情享受生活快乐，效果当天体验！不管你高血压多少年、血压有多高、心脑症多严重，1次科学调理，只要3组，都能让你变得健健康康。

聂院长在修正药业年会上谈学中医

多年高血压老法子不管用

今天不妨试试岳老师的方法

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头晕头痛减少，头脑清凉，血压不超过/80，胸闷、心慌、头晕、乏力、四肢麻木等症状消失；

心脑征兆减少或消失，身体轻盈，手脚有劲，精力充沛，基本可以停服降压药；

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随着聂院长降压方的权威推广，很多年的病友，都是使用不到一个月就收到很明显的效果，他们也支持把这个调理方推广开来，让更多的患者摆脱高血压的折磨。

身患高血压糖尿病脑梗帕金森等多种疾病的老人家治疗前后

刘女士，58岁，四川成都退休工人，患高血压11年。原先血压/多，长年服用硝苯地平，全身乏力麻木，后来脑梗导致半边身体活动不便，医生说再恶化下去，有可能卧床，她一想到自己拖累老伴，给儿女们添了麻烦，有时真想一死了之！

幸好，遇到一位病友，介绍自己正在使用一种聂院长降压方，给自己做了一次调理后，控制脑梗感觉效果特别好，抱着将信将疑的想法，李女士在服用降压药的同时开始服用，没想到，当天就出现了奇迹，血压降下来了。20天，她把降压药停了，血压照样平稳，身体不是那么沉了。30天后，手脚活动方便，生活正常了。现在想干嘛干嘛。

血压平稳，身体好转，媳妇满足家和谐！

李先生，52岁，河南郑州人，超市老板，09年患上高血压。病情严重时，血压指标将近/之多。头晕头痛、恶心乏力，还手脚发麻。曾经住院治疗一个月。出院后，虽然每天坚持吃药，效果仍不明显，血压仍然/以上。

后来，媳妇在网上看到一条信息，聂院长降压方，降血压，护心脑，她马上决定选择这个方法给老公李先生试一试。李先生自己本来已经决定放弃治疗了，可是执拗不过太太，服用7天后，赵先生血压/83，浑身轻松有力；半个月后，头晕、发麻、乏力的症状全部消失。又坚持30天，一周测2次，血压特别稳，血压、血脂恢复正常值，现在和健康人一样，敢喝酒、敢吃肉，不用天天忌口了。降血压防心脑，全靠聂院长降压方！

高血压脑梗患者治疗前后

聂院长降压方

让您不做高压人

如果您或者您身边的亲人朋友也在饱受着高血压头晕脑胀、天天打针吃药、血压忽高忽低以及心、脑、眼、肾各种并发症的困扰，

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