看了身价52亿CEO的日常行程表,我顿悟

文

夏穆

来源

精读（ID：jingdu）

有效的努力，终会让你成为更好的自己。

前几天，“张朝阳一天只睡4小时”的消息冲上了热搜。

原来，搜狐CEO张朝阳在最新的采访中，罕见公开了自己的日常行程。

你可能很难想象，这位在去年底发布的《中国品牌人物强》中，身价约52亿的企业家，并没有你以为的那样悠闲、惬意。

3:00起床

4:00驾车出发

4:30-7:00看新闻使用产品

7:00早餐

7:30-12:00工作

12:30-13:00直播

13:00-16:00午餐、工作

16:00-18:30运动

19:00-20:00工作

20:00-24:00个人安排

看完张朝阳的日常行程表，让网友最为吃惊的是，张朝阳的睡眠时间似乎少得可怜。

关于睡眠，张朝阳在采访中专门解释道：自己一天只睡4小时，平时都是3点多起床，在家先睡三小时，大约5点到6点在公司补觉一小时。

许多网友看完始终不敢相信：“这个岁数的人还这么拼，年轻人还得怎么努力了？”

也有不少网友在自省后总结道：“或许成绩不够，是因为睡得太多了！”

但其实，情况却并不是大家所想的那样。

张朝阳在采访中解释道：

原来，张朝阳的睡眠模式是，前两个小时是深度睡眠，但是超过两个小时之后，就会进入浅度睡眠，就会经常做梦，影响休息。

谈到对于当下年轻人的建议，张朝阳还特意在采访中告诫年轻人：

“不要努力过头，每个人都要研究自己的机会在哪里”。

此话让我想起了一句话：要努力，但不要急功近利。

竞争激烈的时代，或许没多少人敢躺平，但比努力更重要的，绝不是埋头苦干，而是有效的努力。

知乎网友

早上6:30分，他准点起床，用军训时的神速完成了洗漱。

不到7:00，他已经在图书馆门口，一边啃面包，一边排长队等开门。

图书馆开门后，他迅速抢到了一个黄金位置。接着他拿出纸笔，写下了当日的学习计划。

7:30分，刚开始读书不久的他遇到了一个陌生概念，便决定上网搜搜相关内容。

刚拿出手机，他看到了好友发来的