行善堂马宝琳中医治心脏连载28心

心塞现在是个网络流行词，网络流行词有一个共同的特点，就是传神，形象，到位。心塞的感觉就是心里被什么东西给塞上了，堵堵的。

心塞不是心肌梗塞（现在心肌梗塞叫做心肌梗死了），小年轻们碰到事也会心塞，要不然网络上也不会流行。

（心塞是种感觉）

心塞是什么？

首先是气不通，气给塞住了，20多岁的小年轻们的心塞基本都是这种情况；

其次是气血都塞，也就是气滞血瘀，所谓的“血为气之母”，“气为血之帅”，气血本来就是互相依存的。气血都塞的人不见得有冠心病，不见得有血管狭窄。

最后是气血都塞并且有冠心病，比如有冠脉狭窄，有胸闷，其实胸闷就是心塞的严重形式。

也就是说，有心塞的不一定有心脏病；有心脏病的大多数有心塞；但如果经常心塞肯定容易得心脏病。

心塞的治疗

就是疏肝理气、活血化瘀。

两个穴位按摩的方法

一：云门

肺气通天，但有个门，所以叫云门。可疏调肺经经气，通经活络。这是肺经上的，但心肺离得这么近，都有关系啊。

云门定位：在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处。

按摩方法：每天早晚用中指指腹点揉3分钟，力度不要太大。

二：中府

中府是中气聚集的府邸，你看这个名字就知道有多重要了。

中府定位：两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第肋间隙处即是此穴；或者取仰卧位，自乳头（男子）向外2寸处，再直线向上摸取肋骨，第一肋间隙处即是此穴。

按摩方法：每天顺时针、逆时针揉按2-3分钟。

注意：中府穴下方肌肉偏薄，所以尽量揉，不要点按，不宜用力过大，也可以和云门一起揉。

运动到筋疲力尽：

如果是年轻人的心塞，而又没有器质性心脏病（如先天性心脏病），可以选择运动，如爬山、游泳、跑步等。运动量尽量要大,运动到筋疲力尽，对心塞有很明显的治疗作用。

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