了解心悸心慌心跳不用怕

下面我们就讲一下心悸，刚才咱们讲心脏疾病早期信号的时候其中提到了心悸。心悸在心脏病里面是见得最多的一个症状，就是感觉到心慌，在医学上叫心悸。但是实际上它可能不快，也可能还慢。所以不是说感觉到心悸，就一定是心跳快。要讲心悸，我们就得先讲一下心率和心律。“率”，是快慢的意思；后面这个“律”，是节律的意思。刚才还有个朋友在问“窦性心律”的问题，那么下面我们就讲一讲。窦性心律是一个正常的心律，大家不要看到窦性心律就以为是生病了，或者是一看到窦性心律不齐，心里面就紧张了。其实，窦性心律是一个正常心律，窦性心律不齐尤其是在年轻人仍然是正常的，所以说这个是不需要紧张的。那么正常情况下心率的范围是多少呢？每分钟60～次，从这里可以看出来人群中心率的分布具有这么大的一个跨度，所以说不同的人之间的差异很大。低于60次在医学上叫心动过缓，超过次就叫心动过速了。心率到底是快好还是慢好呢，刚才咱们也提到过，实际上心率是能快能慢最好。心率要是老慢，上不来，永远是那样，不好。如果是老是很快，永远也不容易降下来，也不好。所以说心率的快慢波动大一点好，如果说它没有这个能力了，就不好。

影响心率的因素，大家要知道，要不然对自己心率的变化会产生恐惧。一个是年龄。小孩的心率跳动比较快，跳一百多次都是正常的，刚才我们讲的60～次，那是指的我们成年人。小孩的心率很快的，初生时和他一岁、三岁是不一样的。随着年龄的增加，心率大多数是越来越慢的。再一个是运动。我们不干活的时候心率是慢的，如果运动以后心率增快，这属于正常的。再一个就是精神活动。情绪激动的时候、精神紧张的时候以及恐惧的时候，心率基本上是增快的。在这种情况下心率增快，要意识到是自己精神活动的影响，也不需要太紧张，静下来就可以了。

下面这几种情况是要大家







































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