心慌心跳漏一拍这些情况严重吗应

小伙伴们平时留意过自己的心跳吗？

平时每分钟跳60到次，

我们是感觉不到心脏跳动的。

但是当我们有一种心里不踏实、

心要跳出来、憋得慌的感觉的时候，

我们就要小心了，有可能是房颤。

心跳是怎么来的？

呼吸与心跳，是人体最基本的生命体征，可很多人不知道心跳怎么来的，自然更不知心跳失常的危害。

原来，我们的心跳，是由一个叫“窦房结”的地方控制的，它就像一个发电机，按照固有的频率发放它的电脉冲，每分钟60～下。

因此，正常人的心跳是每分钟60～下，如果心跳的次数慢过60下，或者快于下，都是心律失常。

此外，如果“发电机”运作正常，但房室传导阻滞，电传导不了，也会出现心跳过慢。

心脏跳动的任一环节出现问题，都可能会引起心律失常。

1.「指挥部」瞎指挥

特别亢奋：心率超过次/分，就是窦性心动过速，简称「窦速」；

特别懒惰：心跳频率低于60次/分，就是窦性心动过缓，简称「窦缓」；

不按规则出牌：心跳时快时慢，就称为窦性心律不齐；

突然罢工：就是窦性停搏；

生病了：这种情况叫做病态窦房结综合征，是窦房结病变引起的一系列缓慢窦性心律失常。

指挥部内讧：心脏某些部位不听窦房结的指挥，抢先发出信号引起心脏搏动，称为期前收缩或过早搏动，也就是我们熟悉的「早搏」。

2.「情报网」乱了套

有时，不但窦房结的指挥权被夺取了，连情报网也短路了，不断在甲、乙两点间反复发送信号，就会引发快速性的心律失常。

心房颤动：即「房颤」，频率可达～次/分；

心室颤动：即「室颤」，心室快速颤动时，根本无法有效收缩将心脏的血液泵到全身，人会因循环衰竭而死亡，这是最严重的心率失常。

在医疗剧中常常会特写心电图变成了一条杂乱的波浪线，医生拿着两块板砖似的东西放在患者胸口，这是「除颤仪」，除的就是「室颤」。

传导阻滞：根据传导阻滞发生的部位有窦房传导阻滞、房室传导阻滞、左束支传导阻滞和右束支传导阻滞等。

房颤特征

1：心脏跳的没有节奏，有点像揣个小兔子一样在里头乱跳。

2：心慌、乏力、不想动的感觉。

3：个别的人会引起头晕、气短、气促，甚至有些人能感觉到出汗。

4：表现出尿急，想去上厕所的感觉。

房颤影响

房颤对我们最大的影响就是发生卒中，致残，甚至是致死。房颤发生的时候，心房失去了统一的收缩这种能力，变成了一个蠕动状态。

这时候心房里的血液就停在一个淤滞状态，流动非常缓慢，就容易形成血栓，在心脏跳动的挤压下，血栓脱落，沿着血流的方向，到达脑部血管，引起脑部血管堵塞。最后引起了脑组织的坏死，形成了脑中风。

高危人群

1、高血压：将血压完全降到一个正常范围之内，才能有效的控制杜绝脑卒中的发生。

2、肥胖：脂肪容易侵犯心肌，使得心肌的应激性增高，发生一些非特异性的炎症，这些炎症以后在心房里头就容易形成房颤。

3、年龄：随着年龄的增长，房颤的发生率明显增长。

4、打呼噜：下颚小的人容易打呼噜，打呼噜的时候会使胸腔的压力明显地增高，如果兴奋了迷走神经，它可以明显地改变我们心房的一些电活动的这种性质，就容易产生房颤。

预防支招

1、拒绝咖啡：咖啡里面含有咖啡因，可能会引起体内的交感高度的兴奋，从而诱发房颤。

2、拒绝饱餐：饱餐以后引起迷走神经的高度兴奋，会诱发房颤。所以老话说的真对，饭吃七分饱。

3、拒绝生活作息不规律、休息得不好、情绪波动较大。

很多小伙伴可能现在觉得自己年轻，身体力壮，无所谓，但是当你的身体发出“警告”的时候就要引起注意了！

男性高龄人群最应警惕

一个人好端端在家里、单位、公共场所，突然倒地不起，意识丧失，心跳呼吸骤停，甚至伴抽搐、二便失禁，这样的猝死，在如今越来越多发生。

据统计，全球每年约万人猝死，这占了全部死因的1／4，而研究表明，猝死事件里，60%~80%是心源性猝死，背后就有恶性室性心律失常，也就是“室颤”的影子。

房颤与室颤，都是心房颤动，一字之差，后者却让人“一只脚踏入鬼门关”。室颤时，心室失去正常的收缩节律而颤动或蠕动，完全丧失收缩射血功能，属于心脏骤停的一种，如不进行抢救，患者即死亡。

如果发作时看心电图，可见只剩“一条抖动的绳子”，如果不能转复窦性心律，很快就会变成一条直线。室颤多数会导致患者猝死，仅有少数经心肺复苏抢救成功。

抢救的每一分钟都极其宝贵，在医务人员及专业设备到达前，应给予胸外按压，若有除颤设备越早除颤，患者存活的几率就越高。

预防支招

年龄越大、室颤发病率越高，男性人群发病高于女性，因此男性高龄人群首先应高度警惕。

从病因来看，如果大于等于50岁的室颤患者，70%~80%的病因是冠心病；而小于50岁的室颤患者，则病因多是肥厚性心肌病、心肌炎、其他心脏病等。

已经明确存在器质性心脏病的，务必遵医嘱，积极改善生活方式，规范药物治疗，以预防室颤的发生。

护心有招

针对心律失常的护心，除了最重要的保持良好的工作、生活方式与习惯，也要留意遗传因素，比如父母有心血管病的、猝死的，那要分外警惕，当然一直带着阴影生活就走进了另外一个极端，有点过了。

通过经常性体检发现冠心病、高血压、高血脂、高血糖等危险因素，建议不要抽烟、喝酒、久坐不动等，更提醒按需体检“加码”。

具体做法是，一般人体检要做心电图，有心血管疾病家族史的，可加做一个心脏彩超，或加做活动平板心电图、动态心电图；

年龄大、肥胖、高血压、血糖血脂高等，加做一个颈动脉B超，可尽早发现硬化、斑块等。

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