对不起，自己
文章来源：窦性心动过缓 发布时间:2017-9-26 20:06:37 点击数： 次
这篇文章是之前删掉的那篇文章。??
今天我认为有必要重新发出来了。??
希望大家能够在其中有一些感悟。??
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-02-07
对不起自己，又熬夜了
回北京的这几天没有更新，因为感觉自己好累。每天晚上回来睡得特别早，早上起的特别晚。
现在我在考虑的事情已经不是换工作了。而是想换个城市生活了。
已经厌倦了。
最近几个月以来，心脏总是偶尔的会突然强烈的跳几下。然后恢复正常。虽然不疼，但是特别难受(╯﹏╰）。心慌，呼吸困难。
回家过年的几天症状没有那么明显了。回北京的这几天变得严重了。特别是今天……
晚上和朋友去看了个电影(烂片～)。看电影的时候心脏就开始越来越明显了～看完电影坐地铁，虚到坐不住～呼吸困难，眼前发晕，恶心想吐，眼泪快出来了……
我都怕我自己坚持不住了……
回去买了一些药，医生说我这是心率不齐！
而且我把我的咽炎顺便治一治～
医生说我这两个病都是难治的。年轻人啊，压力别太大，别经常熬夜……
亲爱的年轻人们，不要再做对不起自己的事了，好好保护好自己！
别熬夜，释放压力。
看淡一切……
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心律不齐
指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐；精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素；心律失常特别多见于心脏病患者，也常发生在麻醉、手术中或手术后。
1、心悸（一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重）
2、心跳缓慢
3、不规则心跳
4、心跳之间心脏暂停。
严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。
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心律不齐常由以下原因引起，如：
1、新陈代谢异常：体内电解质(例如：钾。钠。钙)不平衡，内分泌失调(例如：甲状腺功能亢进。
2、情绪：尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐。
3、心脏病：缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病等。
4、药物：除了部份的药物可能会引起心律不齐外，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，及酒精，到—定的剂量时，也会造成心律不齐。
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中医治疗
心律不齐的治疗发生了重大改变治疗心脏病临床重大发现：心律不齐一定要从脾(胃)论治.
1心与脾(胃)生理、病理上的相关性心属火，脾(胃)属土，二者之间存在着火土相生的母子关系，相互滋生，相辅相成。有云“子能令母虚，母能令子实”。
2“心脾(胃)同治”的同步性与治脾(胃)愈心的实践性“内伤脾胃，百病由生”。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾(胃)衰则诸病丛生，心气、心血失养，心病乃生，故有“心胃同病”之说。对于心病，一定要病人注意调理脾胃，切忌膏梁厚味、勿令饱餐等，即便是心力衰竭的病人，也不忘健脾和胃导滞之法，确可在心病治疗上收功，远比心病只从心来治效果高出许多。
3重视脾胃升降治疗心病的重要性“脾居中焦，为气机升降之枢”升降出人是机体生理活动的基本形式，是维持人体生命活动的必然过程。即脾(胃)功能失调，饮食精微不化，扰乱脂质代谢，聚而生浊，或为湿热，或为痰湿，浊痰交织，滞而化癖，阻碍心机不能运转，成为所谓“痰湿阻滞心脉”的“胸痹”证。因此，升降脾胃，阻断病理形成，可谓“不治已病治未病”。其病位在心，但其根在脾。不言而喻，升降脾胃愈心病的重要意义就寓于其中。而大多中药通过补气利水是有欠缺的，治标不治本。
4心脾(胃)同治中“标本缓急”的从属性无论从病因，还是从治法上，中医学均认为:心病发生多由脾胃病在先。这是因为“脾(胃)为生痰之源”。心虽主血和脉两个方面，但只有脾(胃)运化与升清正常，血的化生之源不断，脉管得养，血质正常，无浊痰湿热之邪漪溜于体内，才能使心的功能活动正常，反之则脾(胃)病及心。现在研究表明:脾胃功能失司，化浊生痰，痰热与痰湿互结，促成新陈代谢紊乱。血管失去营养，脆弱而失去了弹性，痰浊粘腻，阻遏气机，气滞则血流不畅，导致心脉不通。这样不仅形成痰浊~气滞~血瘀，而且血瘀又可作为新的致病因素使脂质代谢更加紊乱~血脂升高~血粘度升高~血管壁硬化~冠状动脉粥样硬化性心脏病进一步加重，直接导致心律失常、心衰、房颤、心绞痛等。究其原因，脾(胃)运化失常导致新陈代谢紊乱为诸多原因之重。
5.再者如心悸，胸闷，胸痛，健忘，失眠，神昏，澹语，心下痞，忧思，晕厥、浮肿等心系诸病证，无不涉到脾(胃)者，而且多为脾(胃)病因在先。在治法上先使脾胃健，再活血化瘀法，实为“标本同治”，更有利于机体内有害物的清除(氧自由基)，使血脂，血粘度降低，心肌供血状态改善，血栓形成的不利因素消除。此治法可谓心脏病防治学上的又一进步。如果一个劲地化瘀或补气或利水，伤胃伤了元气，治标不治本，怎能治好心病？况且老年人大多胃气衰败，一定要先固胃气，方可治愈心脏病。
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心律不齐的危害主要有：
1、心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症（又称慢-快综合症）。
3、心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。
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-02-26星期日
最近的一段时间里，心态和情绪都在不断的变好，所以病就自然而然的好了，药也停了。
这样的情况不会根治，有点状况还是会复发。
昨天鑫姐从内蒙古来北京。我坐地铁过去一起吃饭。在地铁上突然得知家里一些变故，感觉一切都好无能为力，什么都做不了，帮不上忙的无助感……给我妈打电话，地铁上好多人都看我，嗓门太大了。心脏突然就又开始有反应了。
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我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。
本来以为我的病是因为喝酒，其实喝酒只是其中之一。
从发生的这些事情中我知道了，健康不只是你自己的，也是你整个家庭的，你一个人倒下了，其他人也会受到影响，情绪上的，心态上的，工作上的……所以为了自己，同样为了家人，一定要保护好自己的身体。身体健康太重要了。
娜姐今晚和我说，下周一起喝酒，我说不，我戒酒了，滴酒不沾。虽然我不能喝酒，但是以后也不能再喝了。喝酒伤身，**就是最好的证明！
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生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
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今天下午在睡觉，超哥打来电话说让我回大庆一起创业，我说我还没在北京待够呢，他说你好好想想吧，毕竟回去挺冒险的。
是啊，回去了就很难再回来了。
让我好好想想……
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接下来的一个星期要学会一个2分钟的舞蹈，虽然很简单，但是对于我来说还是有点困难的，又笨又懒的我，唉……
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还有关于YZ。其实刚开始的时候我跟着开心，现在我跟着难过，那种失去孩子的痛苦我是能感受到的，虽然我还没有孩子，但是这种失去还是很悲伤的。加油吧！！！
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其实，我还是想说说关于熬夜的问题。
熬夜猝死的事情太多太多了。
广东工业大学信息学院一名陈姓男生被发现猝死于宿舍当中。事发当天7时，同宿舍同学发现小陈无法叫醒，并出现抽搐症状，随即拨打，但最终小陈还是抢救无效死亡。小陈的同学说，他在电信专业读大三，今年刚满21岁。小陈是不太爱运动的“宅男”，平常睡觉的时间都在凌晨1至2点间。
1、类似事件并不鲜见。年6月，烟台某高校20岁女生欢欢猝死，她因为考研跟找工作的压力，猝死前两个月长期熬夜；年11月，成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死，生前他曾在网上留言：“10天4个半通宵顺利完成作业。”
血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害，为何不少大学生还是对此乐此不疲？
学习打机消夜就是不愿早睡～
2、广州大学学生小刘表示，熬夜主要的原因无非是三点，学习、游戏跟消夜。他介绍，不少学生熬夜是因为功课忙。尤其是考研的学生，熬夜是稀松平常的事，很多人因此每天要熬到一两点才上床。除了学习，还有不少学生因为贪玩而熬夜。广东工业大学的小张说，在他们宿舍，即使晚上两三点，宿舍的走廊里还是会传来游戏声。他介绍，在大学生中非常流行的dota游戏是导致很多人熬夜的主要原因。
3、此外，消夜也是大学生的“熬夜杀手”。来自中山大学的小王介绍，学校附近的大排档生意最好的时候是凌晨。她说，大学生中流行消夜已经不是什么新鲜事，班级比赛赢了要吃一顿、学生活动结束了要吃一顿、同学过生日要吃一顿……但是每次都不会吃完就结束，不少学生会“拼酒”到天亮。
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近期我睡的还挺早的，前天九点半就睡了。睡得早了，腰也不疼了。很想要一个有规律的健康生活。
所以先从早睡开始吧。??
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生命是一支越燃越高的蜡烛，是一份来自上帝的礼物，是一笔留给后代的遗产。---怀特曼
不熬夜，加油！
晚安～
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